强直性脊柱炎适合什么运动

强直性脊柱炎患者适合一些不损伤脊柱和骶髂关节的运动。

1. 在临床上，强直性脊柱炎的患者如果想要运动，要根据自己的身体情况来制定运动的方案，如果是初期强直性脊柱炎的患者，病情并没有对身体造成太大或者太过严重的影响，这部分患者可以采取竞走甚至慢跑来锻炼身体，也可以选择做一些简单的器械锻炼，注意不要用到腰椎或者脊柱即可。
2. 后期强直性脊柱炎的患者可以尝试使用散步、打太极这样比较温和的方法来锻炼身体，原则就是既不要伤到或者劳累到已经出现病变的部位，比如脊柱，还可以锻炼身体。例如选择游泳运动，但要注意水温和环境温度都需要避免过凉。