类风湿性关节炎的自我疗法有哪些

类风湿关节炎有下列几种自我疗法：

1. 防寒、防潮、防风。寒冷、潮湿、冷风刺激等都容易导致类风湿关节炎复发或者加重，做好防寒、防潮、防风吹的个人护理，有助于控制病情。
2. 物理治疗。盐袋热敷、茴香热敷、红外线治疗仪烤电、艾灸等，都是比较容易实施的物理治疗方式，而且这些物理治疗方法对于类风湿关节炎患者的关节肿胀、疼痛症状都有比较好的对症治疗效果，患者可以在自己家中长期坚持使用。
3. 有氧运动和功能锻炼。在疾病稳定期，患者应当积极参加体育锻炼，包括有氧运动和针对病变关节的功能训练，一方面增强身体抗病能力，另一方面帮助恢复或稳定病变关节的功能。