脑梗怎么调理

脑梗可通过药物、运动、情绪、饮食等调理。

一、药物调理

合理性，规范化的选用活血化瘀、降脂化浊、抗凝、神经保护、改善血液循环等药物，以预防血栓形成，改善脑部血液循环。

二、运动调理

根据自身体质情况，选择合适强度的有氧运动，如打太极拳、散步等，促进体内气血的运行，提高自身的抗病能力。

三、情绪调理

平衡心态，避免不良情绪刺激。

四、饮食调理

忌烟酒，适当多吃含蛋白质、维生素等丰富的食物，如绿豆、玉米、芹菜、山楂、核桃、香蕉、马铃薯等；低盐低脂肪饮食。