肾虚阳虚气虚怎么调理

针对肾虚的情况，临床建议调理时应该做到性生活适度、心情舒畅、按时作息、经常进行腰部活动、戒烟限酒，同时患者还可以进食一些滋补肾阴的食物，例如：百合、太子参、生地黄等。

针对阳虚的情况，临床建议可通过艾灸或者推拿的方法进行调理，调理时一般选择督脉，即在患者后背部位的督脉上进行隔姜灸，大概每周一次，一个疗程为两个月的时间。

针对气虚的情况，可从饮食方面进行调理，在临床上，建议患者多吃一些具有补气益气作用的食物，例如：山药和大枣。