产后气虚怎么调理

针对产后气虚的患者，临床调理时应该以食疗为主，建议患者产后多吃一些补气的食物，例如：大枣、鲫鱼、牛肉、鸡肉、蘑菇等。其中鸡肉性温，味甘，具有温中益气、补精养血的功效，将鸡肉和黄芪一起炖煮，产后食用更能增加补气作用。

另外，临床建议患者产后少吃生瓜凉菜等寒凉性质的食物，因为这些食物容易耗伤人体的阳气。

除此之外，如果患者产后出现气虚的情况，在调理时还要注意补充水分和有机盐，以免产后虚汗过多导致脱水，或者出现电解质紊乱的情况。