心火旺导致失眠怎么调理

心火旺导致的失眠可以从清心降火的方面进行调理。

一般表现为舌尖比较红，甚至有的人会出现心烦、心慌、焦虑等临床表现。心火旺要泻心火以安神，可以刮痧、耳尖放血，用心经的一些腧穴，有五输穴，即井、荥、输、经、合穴的总称。以井穴放血的作用是比较好的，有泻热作用，对心火旺的失眠具有很好的疗效。

除此之外还可以在饮食和药物上进行调理，比如在饮食上也一定注意禁食辛辣刺激的食物、油腻的食物、零食，平时生活中要多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜和水果。在药物上，若孩子小便发黄、眼睛分泌物多，可用夏枯草、桑叶、菊花等煮水喝。同时也要注意保持心情舒畅，可能精神压力大也影响恢复。