降血压食物有哪些

降压的食物主要有玉米油、花生油、坚果类、燕麦、南瓜、草莓、青椒、马铃薯、西红柿、猕猴桃、大蒜、洋葱等。

一般的食物都没有直接的降压作用，因为只要是食物都是相对比较安全的。如果有很明显的降压作用就成为药物了，正常人就不能再吃了，所以如果正常人都能吃的食物，就不会有治疗疾病的作用。

上述的食物只是对动脉硬化高血压有一定的好处，对高血压的患者有一定的辅助治疗作用，并不会有直接的降压作用的。所以有高血压需要降低血压的时候，效果最好的还是降压药物。