肝火旺的症状怎么调理

2021-11-18 收听量:33440
张章 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 针灸科
我要问专家

调理肝火旺的方式多种多样,主要有以下几种方式。

  1. 学会转移情绪,培养多种兴趣爱好,要宽以待人,不要斤斤计较;
  2. 饮食多清淡为主,多食红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕、莲子、冬瓜、丝瓜、鲤鱼、马齿笕、白菜等,不宜吃辛辣、油腻、甘甜的食物;
  3. 应顺应四时节气变化,保证足够的休息时间,可降肝火;
  4. 增强运动,强健体魄,可以起到降肝火的效果;
  5. 按摩足三里、中脘、阴陵泉等穴位也具有清肝火的效果;
  6. 中药也可调理肝火旺,选药时中医医生要根据不同情况辨证施治。
中医
您可能还关心
孕妇可以吃海苔片吗 皮肤干燥长痘怎么办 牛蒡壮阳吗 男人肝肾阴虚的症状 怎样把肾虚补起来 查看更多内容

相关推荐

女性肝火旺吃什么调理 腭咽成形术术后出血是怎么回事 黑毛痣是什么 女人脸色黄吃什么调理 头痛按摩哪里马上见效 脸上擦了一个月的茶油会怎样 三叉神经痛是怎样引起的
参苓白术丸适合哪些人 女人天天吃姜对身体有坏处吗 睡觉嘴巴张着什么原因 吃速效救心丸禁忌 气血太差总是补不起来怎么办 做喉镜难受吗 胸闷气短呼吸困难心慌是什么原因
经常喝枸杞对性功能帮助有多大 脚心热是什么原因 心悸有生命危险吗 脉沉是什么病 很容易出汗是什么原因 去肝火的茶 手脚凉是什么毛病?怎么治疗呢?