肾虚吃什么补

肾虚的患者吃什么补，需要先进行辨证，分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，不能一概而论。

肾阳虚的患者建议可以多吃一些温热性质的食物，比如：羊肉、狗肉、韭菜等。肾阴虚的患者建议可以多吃一些甘凉滋润性质的食物，比如：鸭肉、黑芝麻、百合等。

不论是肾阳虚还是肾阴虚的患者都可以吃核桃、黑豆、黑木耳、动物肝脏、胡萝卜、牡蛎等对肾脏有益的食物进行调理。也可以在中医大夫的指导下，使用一些中药进行调理，比如：枸杞、白术、山药、淫羊藿、补骨脂等等。