脾虚拉肚子可通过综合治疗的方法缓解症状。
适当食用山药粥,具有补益肺脾肾气,健脾止泻的功效;茯苓茶,具有健脾益气,渗湿止泻功效;酸石榴皮泡水喝,具有涩肠止泻的功效。
结合自身的具体症状,适当选择健脾渗湿止泻、健脾益气止泻、温运脾阳、涩肠止泻的药物辨证调理。
选择具有健脾止泻的穴位贴,贴于神阙穴。
可以适当艾灸足三里穴、神阙穴、胃俞穴、中脘穴等,能够起到健脾止泻,调理胃肠功能的功效。