腰总是凉凉的怎么回事

腰总是凉凉的多考虑为：

一、风寒湿阻

久居寒湿之地、长时间涉水工作、寒冷季节不注意局部保暖或贪凉露宿等，导致风寒湿邪趁虚侵袭于腰部肌肉筋脉导致局部气血阳气不通，筋脉失于气血阳气滋养温煦所致，多伴随有腰部肌肉酸楚疼痛，屈伸不利，受凉后加重，得热后缓解。

二、肾阳不足

肾阳为人体元阳之根本，腰为肾之腑，阳气对人体起温煦作用。肾中阳气不足，使腰府肌肉筋脉失于阳气温煦而出现腰部发凉，怕冷，酸痛，受凉劳累后症状加重，手脚发凉，面色晄白，精神萎靡，疲乏无力等。