睡眠不足会导致高血压吗

睡眠不足会引起高血压，会导致患者出现内分泌的紊乱，这就可能会导致出现血压升高的症状。

• 首先，如果长期睡眠时间缩短会影响血压节律，则可能发生血液循环障碍，从而导致高血压。
• 其次，睡眠减少也会增加交感神经的兴奋性，这就会导致交感神经递质增加，促进血管收缩，可能导致血压显著升高。高血压患者可以服用营养神经的药物，包括麸质、维生素B12等。

高血压患者在日常生活中应该经常休息，确保早睡早起，保证良好的睡眠，睡前避免喝浓茶、咖啡和其他刺激大脑的饮料，听舒缓的音乐。