关节炎怎么预防

2021-11-02 收听量:30800

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01:30
杨铁生 主任医师
三级甲等 北京大学人民医院 风湿免疫科
我要问专家

关节炎的预防措施有以下几个方面:

  1. 1.注意关节部位的防寒保暖,避免受凉。
  2. 2.肥胖的患者要积极减肥,减少关节部位的负重压力,从而增加关节的活动性,防止关节部位受到损伤,出现感染。
  3. 3.合理运动,适当参加散步、慢跑等健身活动,提高机体免疫力。
  4. 4.如果是痛风患者,平时应避免饮酒,还要避免摄入过多肉类、动物内脏、海鲜类食品。
  5. 5.平时可以对关节部位进行热敷,促进局部的血液循环,有利于预防关节疼痛发作。

建议患者明确诊断关节炎后,及时医院就诊,在医生的指导下治疗,以免延误病情,造成更严重的后果。

免疫科
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