血糖高的人吃什么蔬菜好

2021-10-31 收听量:38720

等待加载音频 . . .

音频加载出现异常 . . .

01:30
徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
我要问专家

血糖高的人尽量选择绿叶蔬菜,比如白菜、芹菜、苔菜、蒜苔、油菜、西兰花等等都是可以的,另外莴苣、胡萝卜、白萝卜等茎类的蔬菜也是可以的。

如果出现血糖不正常,一定要经过医生的指导明确诊断,必要的时候做葡萄糖耐量试验,然后制定合理的降糖办法。首先要做的是饮食控制,根据每个人的饮食习惯、年龄、体重、运动量以及病情的轻重,制定个体化的饮食热量,并且要注意营养均衡,各种营养物质要均衡的摄入。

饮食控制的同时还需要配合运动锻炼,消耗多余的热量,控制体重,避免肥胖。

内分泌科
您可能还关心

相关推荐

糖尿病引起下肢肿胀是怎么回事 有了甲状腺结节怎么办 血清促甲状腺激素偏高怎么办 糖尿病足严重吗 甲状腺疾病挂什么科 甲状腺结节术后有哪些注意事项 糖尿病患者如何在家监测血糖 甲状腺癌能治愈吗 心脏突然咚咚咚跳一会又正常了是怎么回事 甲亢不积极治疗会怎么样 甲状腺结节多大是癌变 甲减会自愈吗 甲亢会转成甲减吗 糖尿病可以通过饮食控制住吗 高血糖多久转成糖尿病 肥胖症的并发症有哪些 糖尿病患者什么时间吃水果合适 一天吃几粒激素对人体没影响 血糖高的人能吃石榴吗 糖尿病初期可以治好吗 甲状腺球蛋白高严重吗