血糖高能吃桔子吗

血糖高的人只能少量的吃桔子，因为桔子的升糖指数非常高，如果吃得太多，会造成摄入热量过高，引起血糖明显的升高，不利于病情的稳定。

限制每天饮食的总热量，是血糖高患者首选的治疗办法。要经过医生的指导，根据每个人的生活方式，身高、体重、活动量，制定个体化的饮食方案。在保证营养需求的前提下，减少高热量、高脂肪食物的摄入，避免对血糖造成影响。

饮食控制的同时还需要配合适当的运动锻炼，可以消耗多余的热量，达到稳定体重的目的。锻炼身体要循序渐进，量力而行，持之以恒。