肚子发紧怎么办

肚子发紧首先要排除怀孕的可能，考虑是由于腹胀、肠胃消化不良，建议到内科做相关的检查，服用健胃消食类药物改善，多喝一些水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

如果是肠胃功能引起的，也可以建议服用一点双歧杆菌等来调理肠胃菌群，平时饮食应以清淡、易消化为主，避免一些刺激性的食物，比如要少喝一些酒、浓茶、咖啡以及碳酸饮料等。

如果是孕妇肚子发紧一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩，是指子宫体部平滑肌的收缩是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。