胃胀气多数由饮食不当所引起,日常生活中,胃胀的患者要禁止吃辣或酸性的食物,这种食物对于胃的伤害极大,本来就胃酸过多,再吃酸性食物会使胃疼、胃胀加重。
另外也不要喝咖啡或者浓茶,咖啡里含有影响神经的物质成分,使周围神经造成破坏,让胃一直处于兴奋状态,从而加重负担。
出现胃胀情况时,建议清淡饮食,少食多餐,少吃高蛋白食物,避免过度劳累,必要时可以遵医嘱适当服用抑制胃酸分泌的药物。如症状持续不缓解,需到医院做胃镜,腹部超声等检查,根据病因来治疗。也可以配合口服中药汤剂进行调理。