骨质疏松腰疼的厉害怎么办

骨质疏松出现腰痛的情况，可以通过改善饮食、服药、热敷等方式进行缓解。

• 骨质疏松引起腰痛，可以通过饮食改善，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品、牛肉、鱼类等食物，可以有效的补充蛋白质和钙元素，缓解疼痛感。
• 还可以选择服用一些活血化瘀、疏通筋络的中药进行缓解。
• 如果疼痛比较剧烈，可以选择热敷的方式，可以有效的缓解疼痛感。

建议患者到医院进行检查，避免腰部出现骨性的疾病，平时尽量让腰部放松，避免腰部受到太大的压力，可以缓解疼痛。