高血压引起失眠怎么办

高血压引起失眠后，需要患者及时测量血压，确定是否是由于血压高引起的失眠，然后根据具体的血压数值，决定是否需要调整降压药物，把血压控制在正常值范围内。

对于高血压的患者一定要养成良好的作息习惯，在睡觉前不能运动，不能喝浓茶及咖啡，而且也不能长时间看电视，或者是玩一些电子产品。多是因为长时间的休息不好，也会对血压造成波动，导致其他并发症出现。

高血压的患者长期出现失眠症状，建议在医生的指导下口服一些帮助睡眠的药物。例如艾司唑仑等，在睡觉前也可以适当的用温水泡脚，或者是喝些牛奶帮助睡眠。