早上起床腰疼怎么治疗

早上起床腰痛，首先明确腰痛的原因，再选择合理性的治疗方案。

1. 由于起床时的用力不当，姿势不当，导致局部肌肉的损伤，可以采取针灸治疗的方法，针刺腰痛穴、后溪穴等，可以起到立竿见影的效果。
2. 早上起床后腰痛多，考虑局部的脉络阻滞，气血不通所致，起床后适当的进行活动，局部的气血得以运行，腰痛症状会慢慢得以缓解。在中医上多见于气滞血瘀或寒凝血瘀，脉络不通，可选择理气活血，化瘀止痛，散寒除湿功效的中成药或中药汤剂辨证调理。

腰痛者注意局部的保暖，避免久坐久站。