腰肌劳损刮痧是有用的。
刮痧作为传统治疗方法,通过特制的刮痧工具,对于人体局部皮肤进行反复的刮拭,使经络穴位处充血以改善局部的血液循环,起到疏经通络,舒筋活血,散寒除湿,止痛功效。
腰肌劳损多由于腰底部肌肉韧带以及筋膜等软组织发生了慢性损伤,出现局部酸痛不适,反复发作。通过刮痧治疗,可以起到调节局部肌肉的收缩和舒张,促进局部的血液循环,从而起到消除疼痛缓解不适的治疗作用。
建议:平时应避免腰椎部位的剧烈运动,避免久坐久站,注意局部保暖。