阳虚体质什么特征

阳虚体质的特征是：

1. 体内阳气不足的体质状态。
2. 临床主要的症状是：形体偏胖，肌肉松软，手脚发凉，平时怕冷，精神萎靡，面色晄白、没有光泽，头发容易脱落，易出汗，喜欢吃热的东西，口唇颜色淡、大便多不成形，小便清长。性格多内向，喜欢安静，厌动，对于外界环境的适应能力是耐热不耐寒等。易患腹泻，阳痿，痰饮，肿胀等疾病。

阳虚体质者平时应适当的加强锻炼，增强体质。在膳食结构的调理上，多吃一些温补性的食物，如当归生姜羊肉汤，驴肉，狗肉，韭菜茴香等。