腰痛病人应该睡软床还是板床

腰痛一般是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出等症状引起。

腰痛病人尽量选择硬床更好，硬床能更好的支撑腰椎，对腰椎的承托力是最好的，同时可以保持腰椎的正常曲度范围。但是，还是应该保证床有一定的柔软度，如铺柔软的褥子在身下。因为过于坚硬的床也不利于腰痛病人的恢复。但是尽量不要选择太过柔软的床铺，因为睡上去时身体的过于下沉，这样不利于腰椎的正常生理曲度，反而容易引起不适。

当然还是建议及时就诊，确定病因，及时治疗。平时注意休息，保护腰部。