艾灸神阙、中脘、关元、丰隆、足三里、脾俞、胃俞、天枢、气海、水分、水道、隐白等穴位可以健脾祛湿。这些穴位多位于腹部,或者是脾经、胃经、任脉上的穴位,根据经络的循行及脏腑表里关系,可以选择以上穴位进行艾灸。
神阙即肚脐,此穴只可灸,禁针刺;中脘、关元均为任脉上的穴位,艾灸具有补益的功效,正气充足则更利于化湿;丰隆是胃经络穴,是治疗痰湿常用穴位,足三里是胃经合穴,也是健脾益气常用保健穴位;脾俞、胃俞是背俞穴,具有补益相应脏腑的功效;隐白是脾经的起穴,艾灸可以健脾益气。