血管炎患者怎样运动

血管炎患者如何运动与患病状况、患者自身情况有很大关系，主要有以下几种情况：

1.血管炎发病期

需要避免做剧烈运动，持续站立和坐姿，不要超过半个小时，如因特殊情况必须长时间站立或坐姿，也应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟，以防止出现下肢水肿；

2.血管炎恢复期

应进行适当锻炼，可以散步，但每次时间不宜超过一小时，路程不宜超过二公里；

3.血管炎痊愈期

可积极参加各项体育锻炼，但需避免过度劳累，如长跑、爬山、剧烈运动，需要考虑自身的体能状况；

患者要保证充足的睡眠时间，成人不能低于7小时，儿童不能低于8小时。