红色痘印怎么淡化

红色痘印可采取以下措施淡化：

1. 可以在痘印的部位涂抹一段时间的外用维生素，促进局部角质细胞的增生和修复、减轻炎症反应，逐渐使红色痘印淡化。适当的服用营养素补充剂，增加体内维生素类营养素的摄入量，也有一定的作用。
2. 不要揉搓刺激皮损部位，不要暴晒太阳，避免吃辛辣刺激的饮食、避免饮酒。
3. 使用红蓝光治疗仪，利用其中的红光进行治疗，可以提高细胞的活性、促进细胞修复，加快胶原蛋白合成，并且具有一定的消炎作用，从而使扩张的毛细血管收缩、闭合，淡化局部的红色痘印。