脚底筋膜炎能自愈吗

脚底筋膜炎是否可以自愈需要根据患者的病情情况来决定。

• 如果患者的病情较轻，未出现其他严重的并发症，可能会自愈。一般通过休息制动，或者通过小腿肌肉锻炼或者足底肌肉锻炼即可康复。
• 如果患者的病情较重，疼痛剧烈，一般不可以自愈，需要进行治疗。常用的治疗方法为服用非甾体消炎药进行止痛，或者通过冲击波或者超声波等进行保守治疗。如保守治疗不佳者，可进行封闭治疗或者手术治疗。

出现脚底筋膜炎，平时要注意选择合适的运动鞋，在运动之前要做好热身活动，避免过度疲劳。在夜间睡眠之前，可以适当的使用热水泡脚，放松脚底部肌肉筋膜。