痛风在日常生活中可以适当摄入白肉,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉,特别是淡水鱼类的肉,相对含嘌呤会少一些,但是一定要注意不可过量。并且在吃白肉之前,可以过一下水,因为嘌呤容易溶解在水里,过水以后可以降低白肉嘌呤含量。
痛风和身体的嘌呤代谢有关系,而大多数的红肉,比如牛肉、羊肉、猪肉等,会含有比较高的嘌呤物,所以痛风的患者一般不建议吃这些肉。
痛风的患者主要以低嘌呤的饮食为主,同时还要多喝水,适当的运动,对控制病情都有帮助。