来月经应该注意什么

来月经应该注意以下几点：

1.注意卫生

在月经期需要勤换内裤和卫生巾，避免局部潮湿，以免引起病原菌滋生，导致阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。

2.合理调理饮食

月经期需要加强饮食营养，可以增强体质。另外建议饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃凉的食物，以免引起痛经和经血量异常。

3.腹部保暖

在经期注意保暖，以免着凉引起痛经，还会引起月经量减少。

4.避免同房

不能在月经期同房，以免引起妇科炎症或者子宫内膜异位症，容易引起腹痛和分泌物异常。

经期是一个特殊时期，建议做好防护，避免经期不适。