一岁宝宝一天喝多少水

一岁宝宝一天的喝水量不能一概而论，与宝宝喂养方式、所处环境温度等有关。

• 如果宝宝是母乳喂养为主，母乳中含有水分较多，一般宝宝喝水量会比较少，只要宝宝尿量和次数正常，无需强行喂宝宝水。
• 如果宝宝是奶粉喂养为主，或者添加辅食较多，可以适当让宝宝喝一些温水，一般推荐按需喂水，观察宝宝的喝水欲望及尿量，给宝宝提供合适的饮水量。

一岁的宝宝已经可以添加许多种辅食，建议家长平时可以让宝宝多吃水果和蔬菜，或者给宝宝喝些营养粥，尤其是天气比较炎热、空气干燥的环境下，让宝宝多喝些温水，对宝宝健康有利。