甲减患者长胖怎么办

甲减出现长胖情况，最主要是补充甲状腺激素。具体治疗如下：

1.积极治疗原发病，治疗甲减

最主要是定期监测甲功，根据甲状腺功能检查结果补充或调整足够剂量的甲状腺激素，将甲状腺激素调节到正常水平，进而让正常的脂肪代谢、蛋白质代谢得以恢复，恢复正常体重范围。

2.改变饮食运动方式

减少摄入的热量，如淀粉类食物，多吃蔬菜，选择少食多餐；同时增加消耗的热量，如进行有氧无氧运动等，加快机体新陈代谢，这样可以减少体重上升的幅度。

3.良好生活方式

规律作息睡眠，养成良好生活方式。

4.心理干预

必要时加强心理干预，放松心情。