血糖空腹7.0mmol/L能恢复吗

血糖在空腹情况下达到7.0mmol/L，可以判定是轻微血糖升高的现象，有可能恢复正常，但患者想要明确自己是否有糖尿病方面的问题，还需要进一步诊断。建议进一步到医院做糖耐量实验，明确糖尿病的诊断。

如果确诊为糖尿病患者在饮食上需要格外重视，应该多选择一些新鲜蔬菜以及水果。平时应该多喝白开水、菊花茶以及山楂茶。另外还要增加胰岛素的敏感度，多做快走、慢跑、爬山、骑车等锻炼，消耗体内过多的脂肪。将血糖控制在合理的范围内，延缓并发症发生，控制病情进展。