关节软骨损伤能跑步吗

关节软骨损伤在恢复之前不能跑步。

• 如果关节软骨发生损伤，会引起关节疼痛肿胀的症状，在运动的过程当中会导致症状加重，所以早期要注意休息，不能跑步，否则会加重损伤影响恢复。可以通过影像学的方法检查，要根据具体软骨损伤的严重程度，尽早决定治疗方案。如果只是轻微的损伤，一般可以通过营养关节软骨的药物治疗，1~2个月的时间可以恢复，后期能够继续跑步。
• 如果出现明显的结构改变，比如软骨撕裂严重，要采用手术的方法修复。在病情完全稳定之后，可以进行跑步训练，但不要引起关节明显的疼痛。