便秘是否影响胚胎的着床,还需要具体分析:
在便秘时,避免长时间卧床休息,防止便秘症状更加严重。饮食上可以多吃粗纤维食物,比如新鲜水果和蔬菜,多喝温热水,增加体内水分,还可以根据身体状况适当走动,增加肠胃蠕动,帮助排便。