跑步能治好高血压吗

2021-09-07 收听量:33440

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01:30
肖明 副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院 心血管内科
我要问专家

跑步不能治好高血压,但是可能会对高血压的病情起到辅助缓解作用。

在患者进行跑步的过程中,可以有效提高肺活量,消耗大量热能,有利于维持血压的平稳,可能会间接起到辅助降压作用。但是患者不能进行剧烈运动,以免出现身体拉伤,对身体健康造成严重损害。在患者确诊为高血压病后,需要规范使用降压药物来进行疾病的治疗。

平时患者要多吃清淡容易消化的食物,避免吃油腻性过大、油炸、辛辣刺激性的食品。注意劳逸结合,保持良好的心态,避免情绪过度紧张焦虑,不要着急上火。

心血管内科
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