高血压怎么降下来

通过饮食控制、多运动、服用降压药物可以使血压降至正常。

如果血压仍然难以控制，则需要考虑继发性高血压的可能。发现高血压后，改善生活行为方式，然后观察3个月，如果血压仍然大于140/90mmHg，需要加用降压药物。如果单用一个降压药物，血压控制不佳，可以加用血管紧张素转化酶抑制剂。如果应用两种降压药物，血压仍然控制不佳，则需要联合应用三种降血压药物。

如果通过以上治疗后，血压仍然升高，则需要完善相关检查，考虑继发性高血压的可能，积极治疗原发病因。