坐飞机耳朵疼怎样缓解

坐飞机耳朵疼痛，可通过以下方法缓解：

1. 如果有鼻窦炎或者鼻炎、感冒等症状，坐飞机的过程中可能会堵住咽鼓管的出口，从而导致耳朵疼痛。此时需要改善鼻腔通气，坐飞机之前可以在医生指导下使用喷鼻药物或者滴鼻药水。
2. 在飞机升降的过程中，可以通过咀嚼口香糖或者小口吞咽、喝水等方式，使耳朵和口腔内部的肌肉活动，缓解耳朵疼痛。
3. 如果耳朵疼痛反复发作或者持续时间比较长，则不能排除航空性中耳炎，还需要及时前往正规医院耳鼻喉科做进一步检查，进行明确诊断。当发现存在比较明显的鼓膜积液时，还需要行鼓膜穿刺术。