降糖食物有哪些

对于糖尿病患者，没有明确能够降低血糖的食物，也就是说没有食物可以真正的降低血糖，只能说尽量少吃含糖量高的食物。

对糖尿病病人而言，在饮食上需要特别注意：

1. 主食方面，应该选择粗细搭配的食物，需要有一定粗粮。粗粮含有丰富膳食纤维，会减缓机体对糖的吸收，有利于降低血糖，特别是餐后血糖。
2. 蔬菜：应选择各种粗纤维比较多的蔬菜，如芹菜、苦瓜等。
3. 各种瘦肉、蛋白质、新鲜水果都可以适量食入。但是含糖量高的食物尽量少吃。

总之所有的食物都不能够降低血糖，但他们又是身体所必需的，因此糖尿病病人一定要综合饮食控制、营养均衡且多样化，最大程度控制好血糖。