青少年如何预防猝死

青少年想要预防猝死，要做到以下几点：

1、如患者存在有先天性心脏病或其他遗传性疾病，这都是造成猝死的原因，应该针对原发疾病进行治疗，预防猝死发生。

2、平时需要有良好的生活和饮食习惯，需要多锻炼身体，增强自身的体质。保持清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物。要有充足睡眠，不能熬夜。

3、需要正确的给予指导和预防宣传，避免出现溺水、创伤、电击伤、雷击伤等，这也是防止猝死的基本方法。需要加强心肺复苏等急救技能培训，出现意外时可以得到有效救治。