数胎动的正确方法一般在每天早、中、晚各数一次,每次数一个小时,一般每小时的正常胎动时间在3-5次,可以将胎动数相加乘以4,即得12小时的胎动数,胎动数大于30次/12小时为正常。胎动监测是孕妇自我评价胎儿宫内情况的重要指标,胎动是指胎儿在子宫内的所有活动,也是胎儿存在生命迹象的表现。孕妇在怀孕期间需要密切关注胎动情况,如果发现胎动过多或过少,建议去医院进行胎心监测,以免引起胎儿宫内缺氧。