胎位roa适合什么睡姿

胎位ROA适合左侧卧睡姿，这个胎位表示右枕前位，胎头向下，面部朝向母体左后方，是正常胎位，不用对胎位进行特殊调整。
通过左侧卧位睡姿，一方面可以减轻增大的子宫对孕妇血管的压迫，可以维持子宫正常的血流量，保证胎儿血液供给，有利于胎儿生长发育的营养供给。另一方面，可以增加回心血量，降低妊娠期高血压等疾病发生的概率。此外，如果经常左侧卧位睡眠，压迫局部肢体和皮肤，出现不适，可以左右轮换睡姿，但仍要以左侧卧位为主。