女性肾虚的症状和调理方法

女性肾虚症状：肾虚有肾阳虚与肾阴虚之分，肾阳虚患者一般会感觉腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，面色晄白或黧黑，神疲乏力，性欲冷淡，宫寒不孕，白带清稀量多等。肾阴虚患者自觉腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，经少经闭，崩漏等。
调理方法：肾阳虚患者平时多吃羊肉、韭菜、核桃等食物，多运动，增强身体阳气，在补肾阳的穴位上进行艾灸，使身体阴阳达到平衡。肾阴虚患者平时多吃桑葚、鳖甲汤、百合等食物，多运动，多喝水，在补肾阴的穴位上进行针刺治疗。