鼻炎鼻腔干燥可通过以下方法来缓解:一、首先要保持生活环境温湿度适宜,可以在室内放加湿器,保持卫生干净。还要调整饮食结构,尽量以清淡为主,可多摄入新鲜的蔬菜水果,还要多喝水。二、可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔,或者使用滴鼻剂来保持鼻腔湿润,有利于鼻部黏膜恢复,而缓解干燥症状。三、需针对鼻炎采取相关治疗,比如药物治疗,包括抗组胺药物、抗胆碱药物以及减充血剂等,鼻炎症状得到治疗,其鼻腔干燥症状也可有所缓解。