过敏性鼻炎在日常生活中最重要的就是避免接触过敏原,如果不能明确过敏原,则应该做好防护,主要包括以下几个方面:1.平时避免接触容易引起过敏的物质,常见的容易引起过敏的物质有花粉、螨虫、潮湿环境中的真菌以及动物皮毛等。2.平时应注意保持家居环境的清洁卫生,室内温度和湿度要适宜,避免鼻腔干燥。在容易过敏的季节,可以用生理盐水冲洗鼻腔。3.注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,适量运动,增强身体的抵抗力,注意保暖,避免感冒。