骨关节炎平时注意事项有哪些

骨关节炎在平时注意事项主要如下：
1.应严格控制患者的体重，肥胖者减轻体重就可以有效减轻骨关节炎的症状。
2.应注意控制患病关节的活动量，避免导致关节疼痛的活动；此外，中晚期的骨关节炎患者，除了保证合理治疗的同时，还应逐渐增加关节功能的康复锻炼，防止发生肌肉萎缩和关节功能障碍等。
3.应注意保护患病关节，多穿些具有减震作用的运动鞋，可以减轻关节的负担；还可以通过辅助支具、手杖等减轻或重新分配关节负重。