腰椎间盘突出症术后的注意事项可以概括如下:第一、术后要做好局部的制动,避免过多的活动患处,多休息,注意保暖,避免患处受凉等;第二、术后要做好伤口的护理,防止发生感染而加重病情,患者可以在医生的指导下应用抗生素来预防;第三、术后恢复一段时间后要避免过劳,特别是一些弯腰的劳作要积极的避免,多进行适当的锻炼,比如太极拳、散步等;第四、饮食上要注重营养的搭配,避免食用辛辣、刺激及生冷的食物,造成身体流失钙质的饮品如咖啡、酒类等要避免。