糖尿病患者在平时生活中要注意些什么

糖尿病患者在平时生活中要起居规律、饮食清淡、加强锻炼、监测血糖，具体内容如下：
1.首先要做到起居规律，养成良好生活习惯，保证足够睡眠，提高人体免疫力。
2.饮食上要清淡而不失营养，避免高糖食物和油腻食物摄入，尤其含糖食物要谨慎食用，严格控制主食的量，做到三餐规律。
3.保持一定量的运动，尤其是肥胖的患者，要通过运动降低血糖，减少并发症发生都可能。
4.日常生活中，要监测餐前、餐后的血糖，根据血糖变化的约束自己，做到及早的预防。