怎么预防肠不再长息肉

肠息肉的发生与很多因素有关，如饮食习惯、运动习惯以及遗传因素等，患者应从这几个方面入手预防肠息肉的发生：
1.饮食方面，患者应该注意清淡，尽量不喝酒，不吃生冷辛辣的食物，多吃水果蔬菜及其他膳食纤维含量高的食物，因为膳食纤维有助于消化，促进排便，减少毒素在肠道内的沉积，也就减少了肠息肉的发生。
2.多运动，一方面增强机体抵抗力，一方面减少脂肪堆积，肠道负担减小，也会减少肠息肉的发生。
3.肠息肉的发生与遗传因素也有关，如果家族中有肠息肉发病史，那么家属发病的几率也会大大增加，更应该注意预防。高风险者可以定期去医院做肠镜检查。