头发出油可以使用控油的洗发水洗头,能够起到缓解的作用,但是在洗头时一定要控制好次数,避免会因为经常洗头使头皮水油失衡。头发出油很严重,并且还伴随着有瘙痒等症状,有可能是有脂溢性皮炎而引起,患者应该及时的到正规的医院皮肤科进行就医,可以在医生的指导下使用抗炎止痒的药物进行治疗。在使用药物治疗的同时,患者也要保持良好的心情和充足的睡眠,要积极的参加体育锻炼,避免过度的紧张,同时也可以经常用手指或者是梳子按摩头部,促进头部的血液循环。