腰椎间盘突出症患者怎么缓解症状

腰椎间盘突出症的患者，在疾病发作期间，不仅需要使用相关药物进行治疗，同时还需要在日常生活中做好各方面的护理缓解症状，具体情况分析如下：
第一，要做好腰部的保暖工作，避免腰部着凉受寒，如果天气比较寒冷，可以在腰部戴一个腰围，或者穿比较长的毛衣，不要洗冷水澡。
第二，避免睡太软的床或者经常躺在沙发上，建议选择硬板床，能够减少腰椎间盘承受的压力。
第三，可以在专业医生指导下进行康复训练，比如平板支撑、燕子飞、五支点法等。但不建议做剧烈的运动，避免加重腰部的负重。